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Vitamina B12: su función en nuestro cuerpo y cómo saber si tenemos déficit de ella | #beneficios de la ruda en la piel

Vitamina B12: su función en nuestro cuerpo y cómo saber si tenemos déficit de ella

Vitamina B12: su función en nuestro cuerpo y cómo saber si tenemos déficit de ella

Las pacanas, las nueces y los piñones también llenan los primeros puestos de la lista.