Este nutriente es muy importante para el cuidado de la salud de huesos, ligamentos y ligamentos. Los suplementos de colágeno, por otra parte, son fuentes directas de proteína de colágeno. Precisamente el 30% o más del contenido de proteínas de nuestro cuerpo está elaborado con colágeno. Hoy en dia, el colágeno se ha convertido en un aliado para la belleza y salud de la piel de las mujeres, puesto que sus beneficios van alén de un suplemento con vitaminas. "Sería colágeno marino con magnesio, que ayuda al funcionamiento de los músculos, y vitamina C, favoreciendo la formación de colágeno para el desempeño habitual de cartílagos, huesos y músculos", opina Manguillán. Colágeno Marino con Ácido Hialurónico y vitamina C, de N2 Natural Nutrition, Biotina liquida sería perfecto para cuidar los huesos.
Colágeno

Cerrar bien y dejar en un lugar oscuro y seco durante 8 a 15 días, agitando el frasco diariamente. Tras este tiempo, mezclar bien y diluir 1 cucharada chica de esta tintura en 1 vaso de agua, tomando hasta 3 veces cada día. Además de esto, ayuda a mejorar los síntomas producidos por el síndrome premenstrual (SPM) como los cólicos abdominales, a regular la regla irregular y a reducir el sangrado elevado a lo largo de la menstruación. Además de esto, los antioxidantes evitan la capacitación de radicales libres que dañan las células, por lo que esta planta tiene la posibilidad de tener un gran potencial como un antídoto antitumoral, previniendo las modificaciones en las células. Como hemos dicho anteriormente, recomendamos antes de preparar cualquier método hecho en casa con Romero consultar con los terapeutas o con el médico y dejarse guiar por sus consejos y pautas. El Romero utilizado en las dosis recomendadas por los especialistas terapeutas en la materia o por los médicos no resulta tóxico. Apagamos el fuego, tapamos la infusión y la dejamos reposar durante 10 minutos.
Se trata de una planta que proviene del Mediterráneo, la que además de utilizarse en la cocina, se emplea para tratar varios problemas de salud, desde los problemas digestivos hasta para tratar el sobrepeso o la caída del pelo. Unas pocas ramitas de romero serán suficientes para preparar un delicioso té. En el caso de elaborar la infusión con hojas de romero, es un agregado si agregas asimismo los tallitos, tanto si empleas romero fresco como seco. El té de romero tiene componentes activos que pueden empeorar la sintomatología del trastorno convulsivo. Si tienes este padecimiento, consulta con tu médico antes de beber té de romero con frecuencia. Los compuestos del romero, eminentemente los antiinflamatorios y antioxidantes, ayudan a progresar la salud y apariencia de la piel, al promover la regeneración de las células cutáneas (6).
Efectos secundarios del romero
El nombre científico del romero es Rosmarinus officinalis y se puede conseguir en supermercados, tiendas de productos naturales, farmacias de manipulación y en ciertos mercados al aire libre. Estamos ante una típica planta aromática de fragancia contundente, perteneciente a la familia de las labiadas, cuya especie botánica es Rosmarinus officinalis. Este arbusto es propio de la cuenca del Mediterráneo, muy representativo en zonas secas y tiempos cálidos. El estudio con los 50 pelados anteriormente referido asimismo encontró que el aceite de romero, mientras que estimulaba el crecimiento del pelo, producía picazón en el cuero cabelludo (Referencia). El consumo en ratones de una infusión de hojas de romero redujo la ansiedad de los animales (Referencia).
Ácido rosmarínico
Una investigación determinó que este ácido protege a las células cerebrales de la sobreestimulación y del estrés oxidativo (Referencia). Es conveniente usar las hojas frescas, gracias a que el potencial terapéutico se encuentra primordialmente en el aceite esencial de romero, que está en mayor concentración en las hojas frescas que en las secas. Por lo que una excelente recomendación es ingerir este té después de una cirugía, por servirnos de un ejemplo. Como veis, la planta de romero y sus características no solo se usa para inconvenientes estomacales y para la caída del pelo, también es excelente para la memoria. La planta de romero resulta ser entre las hierbas mucho más potentes como antibiótico natural. [newline]Al igual que sus parientes, la menta, la salvia y el tomillo, que son todas plantas de la familia de las labiadas, tiene un aroma exquisito y características medicinales. La preparación se puede utilizar de forma directa sobre el cuerpo cabelludo, en casos de caída del pelo. Asimismo se puede preparar un aceite de romero y explotar sus propiedades para el pelo.
Remedio con jengibre y jugo de limón: beneficios y cómo hacerlo
A continuación facilitamos una sucesión de remedios caseros y caseros que tenemos la posibilidad de elaborar en el hogar con planta de Romero fresca o seca. El romero siempre que se use en las dosis y por el tiempo recomendado no posee por qué razón resultar dañino para la salud. De este modo, podemos mencionar cuáles son sus principales propiedades medicinales. Y sucede que el romero, por ejemplo, es un fantástico tónico, incitante, digestivo, carminativo, depurativo, colagogo, hepatoprotector, bactericida y antibiótico natural, antiinflamatorio, diurético, hipotensivo, hipoglucémico, anticoagulante y emenagogo. Múltiples de los estudios que respaldan las ventajas del romero anteriormente listados fueron realizados utilizando extractos de romero enormemente concentrados. El extracto de romero alivia los gases, disminuye las infecciones de colon, asiste para regular las descargas de bilis y a combatir anomalías de la salud en los intestinos, según estudios hechos en roedores (Referencia).
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Tua Saúde es un espacio informativo de divulgación y educación sobre temas relacionados con salud, nutrición y confort. Las aclaraciones publicadas no han de ser usadas para sustituir el diagnóstico o régimen especializado, así como no sustituyen la solicitud con un médico. La tintura de romero se puede emplear para reducir la acidez estomacal, la indigestión, los gases y la distensión abdominal. La utilización de aceite de romero en ratas, en conjunto con calmantes como tylenol y codeína, aumenta la tolerancia al mal (Referencia). El extracto de romero incrementa en poco mucho más de un 50 % la eficacia del cisplatino, un fármaco anticanceroso, en su acción contra las células cancerígenas de ovarios (Referencia).