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¿Cómo tomar biotina para el crecimiento del cabello? | #la vitamina b12 sirve para engordar

¿Cómo tomar biotina para el crecimiento del cabello?

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¿Cómo tomar biotina para el crecimiento del cabello?

Está en alimentos como las nueces, las semillas, los cereales integrales y las verduras de hojas verdes.

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