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Vitamina B12: para qué sirve, alimentos y cuándo tomar su suplemento | #la biotina

Vitamina B12: para qué sirve, alimentos y cuándo tomar su suplemento
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Vitamina B12: para qué sirve, alimentos y cuándo tomar su suplemento

En la mayoría de los casos, se sospecha carencia de vitamina B12 cuando se observan glóbulos rojos anormalmente grandes en los análisis de sangre, pero asimismo cuando hay síntomas.
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