comentarios en "¿Para qué sirve el romero?, 21 beneficios y efectos secundarios"
El romero muestra una bajísima toxicidad en animales de laboratorio, inclusive en elevadas concentraciones y extendidos períodos de empleo. Es una planta que la Agencia de Alimentos y Medicamentos estadounidense ha clasificado como segura. Los roedores, a los que se les indujo diabetes, registraron aumentos del 55 % en el nivel de glucosa 2 horas después de ser suplementados con romero (Referencia). Además, se redujo el recuento de espermatozoides, tal como su movilidad y densidad; las hembras registraron mayores pérdidas fetales, con lo que puede concluirse que el romero, mucho más allá de ciertas dosis, puede impactar de manera negativa en la fertilidad. El romero es usado en la medicina clásica para aliviar las afecciones causadas por la dismenorrea (regla dolorosa).
Romero: para qué sirve y cómo utilizarlo
Se trata de una planta que proviene del Mediterráneo, la que además de usarse en la cocina, sirve para tratar varios problemas médicos, desde los problemas digestibles también tratar el sobrepeso o la caída del pelo. Es conveniente utilizar las hojas frescas, gracias a que el potencial terapéutico se encuentra primordialmente en el aceite esencial de romero, que se encuentra en mayor concentración en las hojas frescas que en las secas. El té de romero tiene características diuréticas, ya que fomenta la supresión del exceso hierba de Ruda Para que Sirve líquidos y toxinas acumuladas en el organismo al acrecentar la producción de orina. Por lo que una excelente recomendación es consumir este té tras una cirugía, por poner un ejemplo. En el artículo vas a conocer las propiedades del romero, las ventajas y usos de esta planta, de qué manera se usa el romero y además de esto puedes observar un vídeo con esta información. En recetas de cocina se utiliza comunmente fría y a la hora de usar el romero en remedios naturales la tenemos la posibilidad de emplear tanto fría como seca. Múltiples de los estudios que respaldan los beneficios del romero anteriormente listados fueron realizados usando extractos de romero enormemente concentrados.
Aceite esencial de romero
Así mismo, otros estudios han comprobado que los extractos del romero tienen la aptitud de achicar la producción de óxido nítrico y de leucocitos (glóbulos blancos), ambos relacionados con los procesos inflamatorios en el organismo (Referencia). Otro estudio obtuvo desenlaces parecidos, con una optimización de 69 % en comparación con los controles. El extracto de romero no indujo una reducción en la ingesta alimenticia, pero se tradujo en una considerable pérdida de grasa (Referencia). Una investigación del cáncer de ovarios concluyó que los elementos activos del romero detuvieron el crecimiento y mataron células enfermas (Referencia). El romero fué probado en el régimen de muchos géneros de cáncer, introduciendo los de próstata, colon, páncreas, vejiga, ovarios, hígado, pulmón y sangre. Cuando la dosis se duplicó, llevándola a 1500 mg, las variables de memoria y atención desmejoraron.
Plantas medicinales

La grenetina es un producto afín a la gelatina, pero se obtiene desde el colágeno de los huesos de cerdo o de vacuno. La grenetina se muestra en polvo o en hojas y se disuelve en agua ardiente antes de emplearse. La gelatina y la grenetina son 2 ingredientes comunes en la cocina, pero muchas personas no tienen idea cuál es la diferencia entre ellas. Las dos son derivadas del colágeno, una proteína que se encuentra en los huesos, la piel y los tejidos conectivos de los animales.

Las características del romero se deben a los nutrientes que componen esta planta medicinal, como las vitaminas A, C, K, B1 y B2, además de compuestos flavonoides, terpenos y fenólicos. Aparte de esto, tiene características contra las bacterias que asisten a tratar la gastritis ocasionada por la bacteria Helicobacter Pylori, y ayuda en el control de las secreciones biliares, mejorando la absorción de las grasas a nivel del intestino. El romero se puede emplear en la preparación de tés, baños de asiento o tinturas, aparte de poder ser utilizado como condimento para alimentos. El nombre científico del romero es Rosmarinus officinalis y se puede conseguir en supermercados, tiendas de modelos naturales, farmacias de manipulación y en ciertos mercados al aire libre. El romero es tan efectivo para cuidar al pelo, que se incluye como ingrediente indispensable en el champú para cabello fino, tampoco falta esta planta en la elaboración de cremas para piernas cansadas gracias a su acción activadora de la circulación sanguínea. Este ácido de propiedades antioxidantes y medicinales fue aislado por vez primera en 1958, exactamente desde el romero (de allí su nombre). El estudio con los 50 calvos anteriormente referido asimismo halló que el aceite de romero, mientras estimulaba el crecimiento del pelo, producía picazón en el cuero cabelludo (Referencia).