Ácido rosmarínico
El romero, una yerba conocida por su presencia aromatizada en apps culinarias, posee una multitud de provecho potenciales para la salud apoyados tanto por el conocimiento tradicional como por la investigación moderna. Los estudios sugieren que puede prosperar la salud cognitiva, respaldar la función digestible, promover el crecimiento del pelo e inclusive ser agradable para combatir la inflamación y el cáncer. Según el portal Salud180, las características medicinales del romero son ideales para mejorar la circulación sanguínea, realizando que el cerebro oxigene mejor y dan una dosis de energía extra que necesitamos para finiquitar el día. Asimismo, quemar hojas de romero puede ayudarte si tienes problemas de cansancio y fatiga crónica. Los beneficios del romero también podrían extenderse a la salud del corazón, el hígado y la piel, y podría desempeñar un papel en el control de los niveles de azúcar en la sangre y alentar el sistema inmunológico.

Te recomendamos colocar hojas de romero o abrasar algo de romero seco en aquellas áreas donde suelen presentarse insectos como en la cocina o en el baño. Puede interaccionar con ciertos fármacos y causar reacciones alérgicas en ciertos casos​​​​. Es conveniente usar las hojas frescas, debido a que el potencial terapéutico está primordialmente en el aceite esencial de romero, que se encuentra en mayor concentración en las hojas frescas que en las secas. El consumo del té de romero también es increíble para combatir la inflamación, aliviando el dolor, la hinchazón y el malestar.
Previene la formación de coágulos de sangre
El romero puede ayudar a progresar el funcionamiento del hígado y a reducir el cefalea que aparece tras consumir bebidas alcohólicas o comer en demasía, especialmente alimentos con contenido elevado de grasa. Estos provecho se tienen que a que el romero posee características antioxidantes, antiinflamatorias, antiespasmódicas y diuréticas, pues tiene algunos compuestos bioactivos como flavonoides, terpenos y ácidos fenólicos que le proporcionan todas sus características. En este artículo conocerás las características del romero, los beneficios y usos de esta planta, cómo se utiliza el romero y además puedes ver un vídeo con esta información. Otro estudio en ratas estableció que los extractos de romero y el ácido rosmarínico dismuyen el desarrollo de neutrófilos, eosinófilos y otras células inflamatorias que son inducidas por el asma (Referencia). El romero es seguro en cantidades culinarias, pero se recomienda precaución en dosis medicinales, singularmente para mujeres embarazadas y personas con condiciones médicas específicas. Los extractos de romero tienen potentes propiedades antioxidantes, cuyos efectos se acrecientan dependiendo del tiempo de extracción, según verificó el estudio brasileño previamente señalado (Referencia). El romero tiene propiedades antioxidantes, asépticas, carminativas, depurativas, antiespasmódicas, antibióticas, antimicrobianas, digestivas, antiplaquetarias, antiinflamatorias, hipoglucemiantes, hepatoprotectoras y diuréticas.

Siempre y en todo momento es recomendable charlar con un profesional de la salud antes de emplear el romero con objetivos terapéuticos, en especial si andas tomando otros fármacos diu mirena engorda o adelgaza tienes condiciones médicas que ya existían.

Como salvedad tenemos la posibilidad de tomar los antidepresivos mucho más sedantes (Mirtazapina y Trazodona) o los que regulan los ritmos circadianos (Agomelatina). Los IRNS, como Venlafaxina y Desvenlafaxina, también se gestionan por la mañana. En relación a la hora de administración, debemos tomar en consideración que, por norma general, la mayor parte de los antidepresivos se toman por la mañana. Extraordinariamente, en la situacion de usar la Venlafaxina normal (que no es retard) o en el momento en que se emplean dosis muy elevadas, se puede repartir la dosis en desayuno y comida. Como recomendación general, no se prescribe Venlafaxina ni Desvenlafaxina por la tarde o noche por el hecho de que puede producir insomnio. Por su parte, Venlafaxina, por ser mucho más serotoninérgico, puede ser más indicado en el tratamiento del estrés postraumático por tener menos riesgo de agudizar las pesadillas. Por su mayor actividad noradrenérgica, Desvenlafaxina puede ser más útil para tratar inconvenientes como la fibromialgia, los sofocos de la menopausia o las depresiones más inhibidas con síntomas de apatía y disminución de la aptitud para presenciar placer.

Por lo anterior, presenciar algunos de los efectos señalados, como los anticancerígenos, solo con el consumo períodico de romero en alimentos y bebidas no es muy probable. En un ensayo, las úlceras de los roedores disminuyeron entre 44 y 52 % con la utilización de extractos de romero, una eficiencia que varió con los modelos de esencias administradas a los roedores (Referencia). Los expertos atribuyen este efecto antiulceroso a los poderosos compuestos antioxidantes presentes en el romero. Una investigación de aromaterapia con 144 personas determinó que los aromas de romero lograron progresar la memoria de trabajo en lo que se refiere a desempeño y calidad, favoreciendo asimismo el estado de alarma (Referencia). Otro estudio obtuvo resultados similares, con una mejora de 69 % en comparación con los controles.
El romero es una hierba muy fácil de tener en el jardín, además de que es un aromatizante natural. El romero es abundante en antioxidantes y compuestos antiinflamatorios, que tienen la posibilidad de contribuir a estimular el sistema inmunológico y proteger contra diversas patologías y enfermedades. Esta infusión o té de romero también puede usarse para el pelo, si bien para ello último hay opciones mejores que observaremos ahora. El romero asimismo tiene cualidades fungicidas y antivirales, si bien en la situacion del VIH las dosis del extracto de romero tienen que alcanzar concentraciones dañinas (Referencia). Lo más habitual es usar las hojas secas y, a veces, las flores asimismo, con apariencia de infusión de romero. Sin embargo, hay múltiples formas de elaborar el romero y algunas utilizan a veces ramas enteras y no solo hojas. El romero lo puedes tener en el jardín de tu casa o hasta al lado de la ventana, en tanto que plantarlo es muy fácil. El romero en general se considera seguro cuando se emplea en las proporciones que están en los alimentos, pero en cantidades medicinales, podría causar reacciones alérgicas o interaccionar con algunos fármacos. Aunque en distintas modelos animales se ha verificado su actividad calmante y antiinflamatoria, no existen referencias científicas que logren incluir en los beneficios del romero la efectividad en el tratamiento del dolor de cabeza y las migrañas.
Además, se estima que quemar hojas de romero contribuye a remover las energías negativas y funge como protector del hogar. Sí, se descubrió que el romero tiene características antiinflamatorias debido a compuestos como el ácido carnósico y el carnosol. Esto puede ayudar probablemente a resguardar contra enfermedades asociadas con la inflamación crónica. Si bien el romero se acostumbra emplear como yerba aromática para diversas preparaciones, abrasar sus hojas secas tiene múltiples beneficios en la salud, en la vivienda e incluso en cuestión de buena suerte. También contiene antioxidantes que pueden ayudar a proteger las células de la piel del daño. El aceite de romero se emplea en modelos para el cuidado de la piel por sus propiedades asépticas y sus probables provecho para la piel grasa y el acné.